Funkcionālais treniņš – risinājums jebkurā vecumā

Ja tiek iegādāts sporta kluba abonements, Jums būs pieeja šādām treniņu zonām trenažieru zāle, aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš. Tā ir tikai maza daļa no tā, ko nodrošina fitnesa klubs. Sporta klubs ir aprīkots ar pirti un saunu. Pirts ir kopēja, kas nozīmē, ka vīriešiem un sievietēm būs jākarsējas vienuviet. Līdzās sporta zālei ir atpūtas zona ar krēsliem un galdiņiem, kur baudpilni baudīt tēju.

Sporta klubs – iespēja paaugstināt savu fizisko un garīgo stāvokli īsā laika periodā

Sporta kluba abonements ir piemērots gan lieliem, gan maziem. Trenažieru zāle ir aprīkota ar lielisku ventilāciju. Fitnesa klubs nodrošina, ka sportojot svaigs gaiss ir brīvpiekļuvē, jo tad organisms saglabā vajadzīgo mundrumu un enerģiju. Sporta klubs ir labiekārtots ar ventilācijas sistēmu, jo visa gaisa apmaiņa tiek veikta četras līdz sešas reizes nodarbības laikā. Aerobikas nodarbības pulcē gan sievietes, gan vīriešus, savukārt funkcionālais treniņš ir saskaņojams telpās ar pielāgotiem treniņu rīkiem.

Vairāk info- http://www.vfabrika.lv/par-mums/nodarbibas/power/

Funkcionālais treniņš un aerobikas nodarbības parasti notiek divās dažādās telpās. Sporta klubs garantē, ka grupu nodarbības uz body bike notiek speciāli iekārtotā zālē. Fitnesa klubs ir aprīkots ar velotrenažieriem no Eiropas Savienības ražotāja “Tomahawk”. Savukārt trenažieru zāle tika veidota, vadoties pēc efektīvākajām ASV un Kanādas tražieru zāļu aprīkojuma tradīcijām. Sporta kluba abonements sekmēs, ka jutīsieties labāk ik dienas, vienlaicīgi samazinot lieko svaru.
Zināms, ka sporta kluba abonements ir lieks, jo sportot iespējams praktiski jebkur. Pie mums bonusā nāk trenažieru zāle un aerobikas nodarbības. Profesionāli nodarboties ar treniņiem ieteicams pielāgotās telpās. Sporta klubs ir saistošs, jo:

  • fitnesa klubs sevī ietver vairākus sportošanas veidus;
  • funkcionālais treniņš ir pieejams ik dienas;
  • ir pieejami zinoši un labvēlīgi treneri;

Tāpat viss atrodas vienkopus – sportojot fitnesa klubā, Jums atliek vien aizbraukt līdz konkrētajam klubam.

Sporta kluba abonements garantē plašu aktivitāšu klāstu:

  • STEP vingrošanas nodarbības tiek īstenotas profesionāla trenera vadībā (organizē fitnesa klubs);
  • Stepa nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs sporta veids visa ķermeņa uzturēšanai formā (veiktspējīgāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO nodarbībās īpaša uzmanība tiek veltīta elpošanai, sirdij un muskulatūrai (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu veicinās efektīvu sportošanu.|Papildus iespējas ikvienam klientam, kuram ir Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir augstas fiziskās slodzes aerobikas nodarbības, kas labi palīdz sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
  • ABS + Stretch nodarbībās tiek ieguldīts pamatīgs darbs ķermeņa muskulatūras stāvokļa uzlabošanā.

Ieguldi darbu un Tavs ķermenis teiks paldies! Kā trenažieru zāle un fitnesa klubs, tā sporta klubs sekmēs ķermeņa sakārtošanu.|Interesantas nodarbības ikvienam, neatkarīgi no dzimuma, ko garantē sporta kluba abonements:

  • pilates vingrojumu sistēma dod enerģiju un mieru, kā arī labu fizisko formu;
  • “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;

Tad, ja agrāk neesi sportojis, labi piemērotas nodarbības ir veselības vingrošana, pilates, joga vai kalnatlētika. Tāpat pie mums ir pieejami:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – risinājums ikvienam, kas vēlas paaugstināt savu veikspēju!}

Sporta kluba abonements sekmē daudzveidīgas nodarbības – pašlaik ir pieejami vairāk nekā 30 dažādi nodarbību veidi, piemēram:

  • aerobikas nodarbības;
  • funkcionālais treniņš.

Mierpilnām sportiskajām aktivitātēm fitnesa klubs un sporta klubs piedāvā:

  • pilates,
  • kalanētiku.

Tāpat izstrādātas vairākas programmas, kas ļauj samazināt svaru, nostiprināt muskuļus vai attīstīt ķermeni vispusīgi, ko nodrošina trenažieru zāle.

Izvēlies pilnvērtīgus treniņus. Piesakies iespējām, ko nodrošina sporta klubs (aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš)!